Abraça o teu filho todos os dias.
 Independentemente do dia que tiveste, se estás triste, cansado, stressado, apressado ou irritado, abraça o teu filho. Antes de
 ele se deitar fecha os olhos e abraça-o por um longo período de tempo. 
Deixa que todas as tuas fortalezas se quebrem nesse abraço e sente a 
serenidade que esse momento traz ao teu dia. Parece magia!
 A vida 
passa num sopro, os anos correm-nos entre os dedos e se há algo que 
nenhum de nós conhece é o dia de amanhã. É por tudo isto que te digo: 
abraça o teu filho todos os dias, com calma e com alma. Esse abraço 
ficará gravado no teu corpo até ao próximo e servirá de bateria sempre 
que as forças te faltarem!
